Ma formation et certification
(Cycle 1, 2, 3, durée, contenu, accès)
Ma formation et ma pratique en Gestalt-thérapie
Je suis certifiée gestalt-thérapeute par l’Institut Grefor de Grenoble depuis 2022.
Avant d’accompagner d’autres personnes, j’ai moi-même suivi une psychothérapie approfondie. Ma pratique s’inscrit dans un cadre rigoureux, éthique et supervisé.
J’adhère au code de déontologie de la Fédération des Professionnels de la Gestalt-Thérapie.
Philosophie de la Gestalt
(ici et maintenant, holisme, posture humaniste)
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Une approche ancrée dans l’instant présent
La Gestalt-thérapie repose sur une posture humaniste, centrée sur ce qui se vit ici et maintenant.
Elle prend en compte l’expérience globale de la personne – ses émotions, ses ressentis corporels, ses relations.
Je vous accompagne vers une meilleure compréhension de vous-même et un cheminement personnel respectueux de votre rythme.
Origines historiques
(Fritz Perls, Laura Perls, Goodman)
Approche et fondements de la Gestalt-thérapie
La Gestalt-thérapie s’inscrit dans une approche humaniste centrée sur l’instant présent.
Elle met l’accent sur la conscience de soi, la responsabilité personnelle et l’exploration de ce qui se vit dans la relation.
Ce cadre permet d’accueillir ce qui émerge ici et maintenant, comme point de départ d’un travail thérapeutique vivant et ancré dans l’expérience.
Public concerné
(toute personne en questionnement)
Pour qui ?
Je reçois toute personne en questionnement, traversant une période de blocage ou de transition.
La thérapie offre un espace pour déposer ce qui est là, éclairer certaines dynamiques personnelles et retrouver, parfois peu à peu, un nouvel élan.
Cette démarche peut également soutenir celles et ceux dont l’activité professionnelle repose sur la relation à l’autre, et qui souhaitent prendre soin de leur propre vécu émotionnel ou relationnel.
Chaque parcours est unique, et la thérapie s’adapte à ce que vous vivez.
Méthodes et outils utilisés en séance (expérimentation, conscience corporelle, interpellation)
Méthodes et outils utilisés en séance
Chaque séance est un espace d’exploration fondé sur la parole, l’écoute et la présence à ce qui se vit dans l’instant.
En tant que gestalt-thérapeute, je m’appuie sur les fondements de cette approche pour accompagner ce qui émerge ici et maintenant, dans la relation thérapeutique.
Lorsque cela s’y prête, je peux proposer des expérimentations simples favorisant une prise de conscience ou un éclairage nouveau. L’attention portée aux ressentis est centrale, dans le respect du rythme de chacun.
Ce travail se construit ensemble, dans un cadre de confiance, ajusté à chaque personne.
Transformation personnelle / bénéfices
(autonomie, mieux-être, développement personnel)
Transformation personnelle et bénéfices
La thérapie est un chemin vivant qui peut, au fil du temps, ouvrir vers une meilleure compréhension de soi et un mieux-être durable.
Je vous accompagne dans ce processus avec attention et bienveillance, en vous aidant à clarifier vos besoins, à reconnaître vos fonctionnements et à poser des choix plus justes pour vous.
Ce travail peut permettre de retrouver plus d’élan, de fluidité dans les relations et une plus grande présence à soi. Il s’agit d’un accompagnement respectueux, soutenant votre autonomie et votre capacité à habiter pleinement votre vie.
Aspects pratiques (séances, durée,
tarifs, non reconnaissance officielle)
Aspects pratiques, cadre et reconnaissance
Chaque séance dure une heure et se déroule dans un cadre respectueux et confidentiel, propice à l’exploration de soi.
Lors de notre première rencontre, je prends le temps de clarifier ce qui vous amène en thérapie, d’affiner vos attentes, et de poser ensemble les bases d’un accompagnement sur mesure. Ce premier échange est essentiel pour établir un lien de confiance et déterminer comment je peux vous accompagner dans votre cheminement.
Je suis certifiée Gestalt-thérapeute par l’Institut Grefor de Grenoble depuis 2022, et j’adhère au code de déontologie de la Fédération des Professionnels de la Gestalt-Thérapie.
La Gestalt-thérapie ne bénéficie pas d’une reconnaissance officielle par l’État, et n’ouvre donc pas droit à une prise en charge par la sécurité sociale. Certaines mutuelles peuvent toutefois proposer un remboursement partiel : je vous invite à vous renseigner directement auprès de votre organisme.
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La psychothérapie,
un engagement personnel
Invitation à l’exploration personnelle
« Les crises, les bouleversements et la maladie […] nous servent d’indicateur pour modifier une trajectoire… » — cette citation de Jung illustre l’esprit de la Gestalt-thérapie telle que je la pratique.
Mieux se connaître, comprendre ses mécanismes, retrouver un élan : ce sont des enjeux profonds qui concernent chacun·e d’entre nous.
Dans ce parcours, se former à la Gestalt ou suivre une psychothérapie est souvent bien plus qu’un simple accompagnement : c’est un engagement envers soi-même.
Si vous ressentez ce besoin de changement, si quelque chose en vous appelle à plus de clarté, je reste disponible pour échanger avec vous en toute simplicité, sans engagement.
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Foire aux questions
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